Krem przeciwsłoneczny wcieramy w ciało co 2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli kosmetyk jest opisany na opakowaniu jako wodoodporny. Przestrzeganie tych zasad to gwarancja ochrony zdrowia. Pamiętajcie, że promieniowanie najmocniejsze jest w godzinach 10-16! W tym czasie nie zaleca się długiego przebywania na słońcu. A dlaczego uważasz, że nie nadaje się na mróz? Generalnie jest zasada, że kremujemy buzię około 15-20 minut przed wyjściem na dwór, czy to zimą czy latem. Chodzi o to, żeby krem częściowo się wchłoną w wierzchnie warstwy skóry i utworzył ochronę, w zależności od przeznaczenia – przed słońcem, wiatrem czy zimnem/mrozem. Dobrze jest upiec biszkopt dzień przed składaniem tortu i schłodzić przez noc w lodówce, żeby nie kruszył się podczas krojenia. Jeśli przekładasz tort kilkoma równymi kremami, postaraj się, żeby lżejszy krem (np. mus) był na górze tortu. Na spodzie lepiej sprawdzą się sztywniejsze, bardziej stabilne kremy, na przykład na Każda skóra potrzebuje nawilżenia – nawet ta, która na pierwszy rzut oka błyszczy się i ma tendencję do zmian trądzikowych, rozszerzonych porów skóry czy zaskórników. W dzisiejszym wpisie podpowiemy, jaki krem nawilżający do cery mieszanej wybrać. Zapraszamy do naszego rankingu! Jedz dużo marchwi, pomidorów i dbaj o zbilansowane posiłki pełne warzyw i owoców. Zrezygnuj z gorących kąpieli, ponieważ prowadzą one do szybszego wyparowywania wilgoci ze skóry. Sposobów na to, jak szybko się opalić, jak widzicie jest wiele. Od was zależy, na którą z metod postawicie. Warto rozejrzeć się także za mniej typowymi preparatami lekko brązującymi, np. w formie mgiełki lub żelu pod prysznic. Należy pamiętać także o tym, że skóra na twarzy blednie znacznie szybciej niż reszta ciała. 13. Nie daj się skusić solarium. Nawet jeśli kochasz swoją opaleniznę nad życie, nie ulegaj pokusie łóżka Ale komu choć raz się to nie zdarzyło? Jeśli masz to już za sobą, pomożemy Ci wybrać najlepszy krem do opalania. Weź pod uwagę, że w parku wodnym poza kąpielami słonecznymi prawdopodobnie będziesz korzystać również z kąpieli w wodzie, dlatego sięgnij po krem, który się nie zmywa. krem do opalania.. i woda. To jest najlepsza metoda na opalanie się .! I jeszcze nad wodą słońce szybko łapie.;) Jak jesteś gdzies nad jeziorem to chlap się woda a ogólnie to dobry jest olejek dla dzieci czy cos podobnego. Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: czym się posmarować żeby się mocno opalić? Uriage Xémose. Krem do użytku na całe ciało, sprawdzi się u osób u których liszaj zajmuje nie tylko twarz, ale także inne fragmenty ciała. Woda termalna Uriage koi skórę i działa mocno nawilżająco. Zawiera także mnóstwo minerałów, które wspierają uszkodzoną tkankę w regeneracji. To jednak nie koniec jego zalet! Krem dodatkowo spłyca zmarszczki i rozświetla skórę pod oczami. Krem ma bogatą konsystencję, ale szybko się wchłania. Sprawdza się stosowany zarówno na noc, jak i o poranku. W skrócie: to genialny produkt dla każdej osoby zmagającą się z suchością okolic oczu. DUTU. Odpowiedzi Ona_xDee odpowiedział(a) o 03:39 Zacznij od oliwki jakiejś xDee 0 0 aniakosmeo odpowiedział(a) o 22:44 Przy jasnej karnacji spf 30 to minimum, o ile nie spf 50. Zależy czy bedziesz plackiem leżeć na plaży w pełnym słońcu, czy schroniosz sie w cieniu, w Polsce czy np. w Grecji. Zobacz to: [LINK] 0 0 Uważasz, że ktoś się myli? lub W dzisiejszych czasach, kiedy wydaje się, że o opalaniu napisano już wszystko, sztuką jest sprawna selekcja informacji, wybieranie tych naprawdę istotnych oraz wcielanie w życie prawidłowych zasad bezpiecznych kąpieli słonecznych. Sama ekspozycja na słońce może mieć wiele dobroczynnych skutków dla zdrowia, jeśli zachowany jest zdrowy rozsądek. Natomiast szacunek do własnej skóry zaowocuje jej pięknym wyglądem. Co więc wiemy na temat filtrów, w które zaopatrzono liczne kosmetyki? Zobacz film: "Wysokie oceny za wszelką cenę" spis treści 1. Rodzaje promieni słonecznych 2. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej SPF 3. Klasyfikacja fototypów skóry 4. Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych rozwiń 1. Rodzaje promieni słonecznych Obecność filtrów przeciwsłonecznych wiąże się z docierającymi do naszej planety strumieniami fal UVA (zakres: 100-280 nm), UVB (280-315 nm) i UVC (315-400 nm). Te ostatnie niemal całkowicie pochłaniane są przez ziemską atmosferę. Promienie UVA (powodują zmiany, ale nie wywołują zaczerwienienia) i UVB (powodują zmiany i zaczerwienienie) wpływają na stan i wygląd skóry, powodując procesy związane z jej fotostarzeniem. Wystawianie się na ich zbyt silne bądź zbyt długie działanie może prowadzić do powstawania zmarszczek, pękania naczynek, wpływać na nierówny koloryt skóry oraz być przyczyną powstawania nowotworów. 2. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej SPF Literki SPF obecne na kosmetykach oznaczają angielski termin „Sun Protection Factor”, który określa współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Jego stosowanie wydłuża możliwy czas wystawiania skóry na działanie promieniowania ultrafioletowego bez wystąpienia oparzeń. Średni czas „bezkarnego” opalania bez zastosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym to około 15 minut. Kosmetyk oznaczony znakiem SPF 5, zgodnie z międzynarodową standaryzacją, wydłuża ten czas pięciokrotnie, czyli do 75 minut. 3. Klasyfikacja fototypów skóry Obliczenia te nie są jednak tak proste, a na wybór odpowiedniego kremu wpływa przede wszystkim fototyp skóry. Wyróżniamy ich sześć rodzajów. Typ I celtycki charakteryzuje osoby rude bądź blondynów o bladej skórze z licznymi piegami i o jasnych oczach. Brak tu pigmentacji skóry. Reprezentanci typu II północnoeuropejskiego mają jasną karnację (ze skłonnością do piegów), jasne oczy (zielone, niebieskie, szare) oraz włosy w różnych odcieniach blond. Typ III środkowoeuropejski określa osoby o lekko śniadej karnacji. Są to piwno- i szaroocy posiadacze włosów w odcieniach od ciemnego blond po kolor brązowy. Typ IV połudnowoeuropejski to osoby o śniadej cerze, ciemnych włosach i brązowych oczach. Typ V odnosi się do przedstawicieli rasy mongoidalnej (żółtej), a typ V – negroidalnej (osoby czarnoskóre). Odporność na działanie promieni UV rośnie zgodnie z wartością typów, począwszy od typu I (bardzo mała), kończąc na VI (największa odporność na oparzenia). Specjaliści zalecają stosowanie filtrów o określonych wartościach dla każdego fototypu: I: SPF 30 i wyżej, II: SPF 15-30, III: SPF 6-15, IV: SPF 4-10. Fototyp IV i V wykazują bardzo dużą naturalną odporność. Dla ciekawych, filtr SPF 15 daje 93,8% ochrony przed promieniowaniem UVB, filtr SPF 30 daje jej 96,7%, a SPF 50 – 98%. 4. Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych Rozróżniamy filtry fizyczne i chemiczne. Filtry fizyczne (np. tlenek cynku, dwutlenek tytanu, mika, glinki) zawierają drobinki, które tworzą barierę ochronną. Zostawiają one często delikatny biały nalot. Filtry chemiczne pochłaniają promienie UV, zamieniając je w energię. Ich stosowanie podwyższa ciepłotę skóry oraz obniża poziom jej nawilżenia, ale sama obecność podnosi fotostabilność kosmetyków (sprawia, że ten sam kosmetyk chroni skórę podczas użycia zawsze w tym samym stopniu). Wybierając kosmetyk dla siebie, należy kierować się przede wszystkim własnym fototypem skóry oraz etapem opalania. Jeśli ekspozycja na promienie słoneczne trwa kilka dni z rzędu, stopniowo można obniżać wartość SPF. Wartość praktyczną może mieć dla kobiet stosowanie podkładów zawierających filtry przeciwsłoneczne. Tu w grę będzie wchodziła dodatkowo wygoda. Starania o piękny wygląd powinny być zawsze poprzedzone staraniami o bezpieczeństwo naszego ciała. polecamy Wysłane przez Valentino w ndz., 31/07/2011 - 22:52 Za parę dni wybieramy się do Turcji na 2 tyg Jaki radzicie filtry zabrać tak by się opalić wiadomo, nie wrócić bladym ;p a równocześnie żeby być zabezpieczonym;] Fora: Wszystko o Turcji Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz 50 plus kapelusz i cały Wysłane przez piotrmx w ndz., 31/07/2011 - 23:28 50 plus kapelusz i cały czas ubrany nawet w morzu. A i tak wracam opalony. Typ skóry II. Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz Nie zdążyłem dodać że Wysłane przez Anonim (niezweryfikowany) w pon., 01/08/2011 - 17:03 Nie zdążyłem dodać że karnację skóry mam normalną i prędkość opalania też normalna. Dzięki z góry za podpowiedzi:) Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz 30 wystarcza mi na dzień Wysłane przez jacky6 w pon., 01/08/2011 - 13:24 30 wystarcza mi na dzień dobry, potem na poprawkę już 20... lepiej nie żałować, nawet 50 co zaleca Piotr, spokojnie - codziennie łapie się opaleniznę a nie ma strachu nabierania koloru rakowego... i to koniecznie dać się nasmarować nawet kilkanaście minut przed wyjściem z pokoju, potem już jest za późno... Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz kilka dni temu wróciłam z Wysłane przez Anonim (niezweryfikowany) w pon., 01/08/2011 - 16:34 kilka dni temu wróciłam z Turcji. W domu przed wyjazdem toczyłam walkę z mamą, która kazała mi kupić wyższy filtr, ja chciałam 20 max 25. W końcu znaleźliśmy kompromis i kupiliśmy 30 (z czego oczywiście i tak nie byłam zadowolona) i przyznam szczerze, że bardzo żałowałam, że nie mam wyższego filtra. Szłam na plaże zaraz po śniadaniu, opalałam się do obiadu i przez pierwsze kilka dni między obiadem a kolacją również byłam na plaży. Później niestety miałam tak wszystko mocno opalone (plecy, dekolt, nogi, pośladki - dosłownie wszystko), że na plaży byłam tylko między śniadaniem a obiadem i miałam chustą pozakrywane co bardziej poparzone miejsca. Od znajomych pożyczyłam balsam z filtrem 45. Tak często się smarowałam w trakcie opalania, że zużyłam oba opakowania. Należy dodać, że jestem osobą, która się słabo opala, a jak już to najpierw na czerwono. Teraz, po przyjeździe do Polski moja skóra choć pięknie, mocno opalona to w dotyku przypomina papier. Dlatego radzę wziąć minimum 30, do tego jeden kosmetyk z wyższym filtrem ( + coś do opalania twarzy z wysokim faktorem) koniecznie kosmetyki po opalaniu z D-panthenolem. Jak ja tam byłam to w nocy było 36 stopni, a w dzień 45 - 46 stopni. Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz No to widzę, że grubo;) Wysłane przez Anonim (niezweryfikowany) w wt., 02/08/2011 - 16:50 No to widzę, że grubo;) nie to co u nas w lipcopadzie;/ myślę, że te temperatury to w słońcu a nie w cieniu;> Myślę, czytając opinie o 1x 15-20 filtr i 1x 30. Może coś po opalaniu jeszcze i na włosy preparat. Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz życzę powodzenia w Wysłane przez Anonim (niezweryfikowany) w wt., 02/08/2011 - 20:23 życzę powodzenia w szukaniu cienia:-) Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz TR w listopadzie... Wysłane przez jacky6 w wt., 02/08/2011 - 22:14 miło byłoby się dowiedzieć w jakie strony padła rezerwacja ... a z dprady - bardzo polecamy balsamy po opalaniu - na drugim miejscu jakiego producenta... Zaloguj się albo zarejestruj aby dodać komentarz